谁知道滋阴和补阳的食疗方法？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/19 16:24:30

滋阴补阳应该时同时来进行的吗？
单一滋阴或者补阳对身体会有什么影响？
谁能具体的告诉我滋阴和补阳具体应该吃点什么食物？
如何吃？吃时注意什么？
谢谢...

不是说滋阴补阳一定应该怎样进行，而是根据您自己的身体状况而定。如果阳亢则需要滋阴的同时还要上清；如果阴虚则只需要滋阴；如果阴虚畏寒则滋阴的同时也要补阳。。。。。。详情QQ857425471交谈

水发海参90克，冬笋片15克，水发冬菇5克，熟火腿末2克，料酒，精盐，味精胡椒粉，葱，姜猪油，鸡汤各适量。海参切丁，冬笋冬菇切碎。锅中放入猪油烧热后，放入葱，姜爆焦，倒入鸡汤，再捞出葱姜，然后加入海参，冬菇，冬笋，盐，料酒，味精等，煮沸勾芡，倒入火腿末，撒上胡椒粉即可。

牛鞭