我想长胖点，需要学会点什么呢

长胖还不简单啊，第一、一天三餐要尽可能多吃;第二、除了三餐之外多吃零食，巧克力最好；第三、每天定时排便，保持肠道畅通，有利于养分吸收。

心宽体胖 少吃多餐 脂肪蛋白 鸡蛋牛奶 适当运动 促进消化 来点酸奶 增加吸收

首先 你要看你现在多大了~ 18左右的话就简单了 多吃点有营养得东西 然后多睡觉了 少运动~~~~~ 要是20好几了得话 就有点难了 有得是一辈子都别想长胖了， 有的是当了爸爸过后，人体要发胖了的~~~~~~~~

吃饭和睡觉。