我们应该怎么做来养胃

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 21:55:55
我先生胃不好，经常说胃痛，应该怎么样来养胃呢？我希望能找到适合我们的养胃方法。
我和先生都是年轻的上班一簇，每天早上一早，下午才下班回家吃饭。早上他喝牛奶，在外面买包子或者馒头之类的，中午都吃工作餐，晚上回到家，我们就自己做饭吃，一般都是煮点饭，炒两个菜，一天有两餐都没怎么吃好，所以晚上这餐就要相对弄好点了，可口，吃起来也香，这样子过了有一段时间了，他的胃一直不好，我们要怎么样来养他的胃呢？晚睡前我会叫他吃几颗花生，听说这样可以养胃，不知道是不是真的可以。
另外，最近一段时间，他老是爱打屁，我不知道是不是也和这胃有关系，是不是和我们的饮食有关系。
我们的情况就是这样的，我希望在大家的帮助下找到适合我先生的生活习惯的养胃方法，麻烦各位先回答我的问题再作详细阐述。十二分感谢……
首先感谢各位已给我的方法，我知道喝粥好，但是早上我们肯定是没时间做的，而且冬天就要来了，都想多睡一会，不可能起那么早来做饭，必须睡好，养足了精神上班，晚上觉得一天都没吃好，就想弄点好的解馋，他也不喜欢喝粥。他偶尔抽根烟，但是我们都喜欢喝点酒，不过这个可能不会有什么影响吧，我们都喝得少。还有没有别的什么办法呢？

亲身体会的我来聊两两句！
1、早上最好吃粥，吃粥可养胃。
2、中午不方便可以吃工作餐，但是有一点注意按时进餐，如果因工作关系没办法，可以买些梳打饼留，感到饿时，吃几块充饥。
3、适当吃花生可养胃，好多人都知道，教你一招：买正宗的山蜂蜜与晒干的新鲜花生仁泡一个星期后，一天吃十颗左右，包你胃特好。蜂蜜有治百病之说法，养颜保胃之奇效，呵呵。。。
4、少喝酒少抽烟，这也是一个隐患，平时注意点。

这就是以前的我经验之谈，希望对你有帮助。

喝喝啤酒也可以啊 要喝啤酒沫 那个是养胃的 生吃一些芦荟也可以

晚餐在家吃、又最养胃、最容易的食疗方法就是，晚餐用文火熬小米粥喝。小米粥还有一个功效就是安眠。有句俗语说“早上一碗玉米粥，精神焕发，晚上有碗小米粥，呼呼打睡”。但要坚持一段时间才能看到效果。

枣补胃，多喝点粥

可能他喝牛奶了，因为有些人小时候没怎么喝，现在喝就这样了

饮食上注意,多吃容易消化的是食物,比如馒头 粥等,少吃死面的,如饺子,吃饺子也尽量不吃韭菜馅的,少吃大米,晚上弄好的吃可以,但要少吃肉类,因为晚上不容易消化.