我用柚子减肥 专家帮忙看看 谢谢拉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 01:59:15
我是高中2年及的学生
体重110 身高158 虽然没胖死
可是还是属于微胖 我想瘦到100斤以下
最近吃柚子
早上 吃柚子和鸡蛋 柚子是吃到饱
中午光吃柚子吃到饱
晚上也是吃柚子吃到饱 然后会适当吃些稀饭或一个鸡蛋
我这样的方法可以吗
我还会配合些运动 每天步行差不多40分钟以上 晚上有做仰卧运动

如果有更好的减肥方法 效果显著 时间不要太长 欢迎推荐哦
对了 坚决反对那些复制过来的长篇大论!
希望是自己的亲生经历或是专家见解!
谢谢大家罗!!@ 答案满意的话 有加分哦

压力大了,也就瘦了!还有我说一下我的亲身经历!我刚来上海没几天就瘦了!可能是因为每天坐公交车4个小时(上班,下班各2个小时)我以前和你差不多,现在45公斤!不过我觉得你那种减肥方法可能会适得其反,正常餐还是要吃的,不过晚上5:00以后就不要吃东西了,减肥在于坚持!祝你好运

不能老是吃柚子，这样你的维生素B1\B4\B9都会急剧减少，你的身体将会不平衡，不平衡的饮食会让你的身体营养不良建议用运动俫减肥

吃柚子饱腹的只是水分的饱足哦

这样会造成人体水肿的

适当地吃吧