我不值得任何人去爱，我生出来就是对别人的伤害。

你好！我想你还没有学会合理处理你的情绪。
建议在冷静理智的时候，和女友对于你的言语过激一起认真的探讨，彼此达成共识，作出协议和约定，比如，可以规定一周的某天某个时间段为你的情绪发泄时间，而在一周之内你不能生气或者发泄情绪，只需要把它纪录下来，在规定的时间进行宣泄，也可以彼此约定情绪激动的时候不能说哪些伤害感情的语言等等，这样有助于你控制平时的情绪，避免一些不必要的过激行为，可以寻求女友的帮助，在你将要生气的时候，提醒你遵守协议，如果你有违约行为，要进行惩罚。
此外，可以看一些合理处理情绪的书籍，帮助你寻找合理宣泄的方法。

认真找一下你发脾气的原因，为什么自己会这样，从你的叙述来看，你对你自己太不自信，首先一个男人最基本的自信心你应该找回来，从哪丢失的从哪里找回来，我觉得其实你并不像你所叙述的那样一无是处，最关键的就是找回自信以后一切问题就游刃而解了。我相信你一定可以战胜自己。等你的好消息！

让人揍你一顿..

什么都懂还烦啥..

做自己喜欢的工作。.

做自己喜欢的活就行呗..

还想怎样??????

自己都能知道自己的不足，这证明你没什么问题，关键可能是性格问题，这样的话，应该找朋友们说说，缓解一下压力，压力太大了吧！

什么情况都见过，什么道理都懂???

那你还来这里发表什么？

我觉得寻求心理医生的帮助是个不错的办法。不过不知道哪里的心理医生比较好呢。