请问我该怎么样才能长高！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 04:20:38

我15岁啦初三了，，
男的，，，可是身高就161.
太矮啦`。。
有什么快速增高的方法！
一定要有效！！
我的骨髓应该还没合并吧
我打很久篮球了。还是不高！怎么办！另外再问一下拉筋能长高吗？

我高二下半年长了16厘米，无需太急。外力用处不大，合理的饮食是最重要的，加上适当的锻炼。还有要保证睡眠，骨骼是在夜晚生长的。
祝步步高！：）

不要紧男生到25岁都有发展空间的你现在年纪还不大。初中男生身高不如女生很正常升入高中就好了。当然是锻炼比较有效果，可是真想自然长高的话，建议你去当兵～

只要勤锻炼。。就可以长高的。。拉筋张不高。。