求写 鸭就是男性性工作者 的心里和生活的好作品!

建议你早点开始服用维生素E软胶囊，里面含有生育酚 还有叶酸 对于宝宝的生长发育还有避免畸形都很重要的。

另外，黑豆的雌激素含量也很高的，建议你买个豆浆机，每天自己制作几杯营养丰富的豆浆，早晚都喝，既改善了睡眠也有益于肌体为孕育宝宝做好准备。

不过服用维E 叶酸都要适量（叶酸买斯利安 每天1片即可），过量服用同样会致畸的 切记

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