性病心理学专家进！

有一种可能会与手淫有关.就是你认为手淫是不好的事,因此而感觉到不光彩,怕被人知道,所以回避与别人接触,时间久了以后,会造成这种情况.

如果不是这种情况的话,那就不会与手淫有关系.手淫只不过是你选择的一个不太有建设性的释放方式.

但无论是这两种可能的哪一种,你都肯定是有一个基础在那里的,你本身的心理上就会有自卑或者回避这方面的倾向,只不过是手淫把这个倾向加重了.

所以解决问题,处理手淫问题固然是应该的,但是这不是一个治本的方法.治本的方法还是要找到你那种倾向,然后加以处理.

当然,这个是需要进行系统咨询的,这一个问题能解决的问题也只有这么多.我还能给你一个建议:手淫对于性成熟的人来说是很正常的,所以不要因为这种事情而产生不好的心理.但是手淫也不太过频繁,频繁了会伤身体影响情绪.一般一周2-3次是比较正常的,根据个人体质不同可能会有个细微的变化.

你的SY是为了发泄你的不良情绪。
至于你为什么会不喜欢出门，害怕见人，自卑等等，现在尚不清楚。但是这些心理确实让你很憋闷。于是你就选择SY来发泄这种憋闷得心情。因为SY之后的感觉就是畅快。

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手淫多发生于青春期青少年中，而且相当普遍。有人曾作过这方面调查，发现20岁以上的男子中有90%的人有过手淫史。1986年，有人曾对上海市区几所大学男生进行调查，在接受调查的353名学生中有310人曾有手淫现象，占 85.3%。还有人对美国某大学女生2200人进行调查，发现有手淫行为者达50%以上。
手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康。手淫后又造成一种精神负担而难以自拔，特别是一些人发生手淫，会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致精神上的损害。

对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习