女生1500跑10分钟是什么水平

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 19:56:49
五天之内怎么提高
高中 15岁 超业余水平

1500米跑10分钟,在普通高中女生中算是一般的吧,不能说差的要命,中等水平。一般高中女生都是8~11分钟的水平。

中长跑是需要心肺,血液的有氧代谢能力全面提高才会长成绩的项目,5天没有任何办法提高成绩。

当然是超垃圾水平啦!
天天早上起来乱跑,跑他个半小时
回家前也跑他个20分钟,大概5天就成了呗!

你可以参加残奥会 了...
太厉害了!!!
我超佩服你哇
有点怀疑你啊是在走....

硬着头皮跑,想象着终点有你男朋友的拥抱等着你

比较差耶..找个教练教你磨练磨练吧..

这才对你有用....

晕 牛 不是吧 我静走也比你快啊 先去锻炼下肺活量吧