饮茶提神

根据我喝过的茶，提神的有：
1、铁观音；
2、生普洱茶。
3、茉莉花茶（第一次喝，一晚上愣是没有困意）

要是效果更佳强劲，可以喝点泡浓着点，呵呵呵

龙井茶，我需要熬通宵的时候都喝龙井，保准第二天都不会困。龙井茶提神醒脑功效是最好的，别的茶都没有它效果好。相信我，没错的。

武夷岩茶，喝过一泡别人的丹桂（据说特好，没经验），晚上连躺床上都难。
还有一次喝了一泡老的普洱生茶，也有这种效果。

我向你推荐龙井和铁观音,这两种茶不仅能提神,而且营养价值也比其他茶高,口感又好.如果你喜欢喝清淡的茶,就喝龙井,喜欢喝稍微浓郁一点的茶就喝铁观音吧.但不要空腹喝茶哦,伤胃.

新茶一般都能达到提神的效果!但新茶普遍性寒,多喝伤胃.
我经常采用的是铁观音(别把黄金贵,毛蟹,梅占,本生等当作铁观音),开车出行我都会直接将茶叶投进旅行杯泡上满满一杯,这样,发困时比喝什么红牛/葡萄适等效果都好很多.如若需要通宵达旦,也是首选铁观音.
因其茶性适中,不伤胃.建议选茶味比较纯正的,这样其香味会伴你漫漫长夜,口齿留香!

铁观音