新手请教气功问题

这是真气运行法的第一部功法， 吸气时候、什么都不想，呼气的时候意念随着呼气由口鼻向心窝流动，或者呼气的同时意念想着心窝。

自然呼吸，吸气时候、什么都不想，呼吸的同时意念想着心窝这里。

呵呵，真气运行法的内容哦！你是什么学历？这句话不用解释了吧！！！

呼吸时想象

就是呼气的时候，想象走向心窝吧

自然呼吸，吸气时候、什么都不想