15周岁176cm弹跳超过85cm,能连续跨下运,单手抓到筐子,怎样才能扣篮?

扣篮并不是你想象的那样,它只不过是你把球放到篮筐上然后双手抓住篮筐而已.

基本的条件具备了，剩余的就要靠你刻苦地、科学地锻炼。你15岁有176CM的身高了，过两年会有190CM以上的身高，能有80CM以上的弹跳力，扣篮根本不成问题，还是把其他的篮球技术练好吧！

当你摸高能摸到3.45米，单手持球手感很好的时候就能扣篮了，现在还不行！你多加强一下力量吧，特别是腰腹力量。这个对扣篮很重要！

能超过篮框一个小臂就能扣了，身体协调性要好，时机要掌握好，多炼吧
你弹跳真好

哇 弹跳真好 ！！ 扣篮要自己琢磨的。 你180的话我打包票扣得到. 还小哟 ，等再长高点吧 .. 你很有前途！