你起床我睡觉，你睡觉我起床

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 17:09:12
由于工作原因，这样对身体有害处吗？

肯定有害处的

第一：晚上夜都是比较宁静的这样睡眠质量好一些

第二：晚上睡觉空气质量好

第三：身体习惯了之前的哪种休息规律，如果白天变晚上，晚上变白天 这样导致生物钟错乱

等等