我现在很想减肥，有谁能告诉我？

我在两三个月内神奇掉了10斤，但是我没有刻意减肥，本人也不是特别胖，168个子，原来118到120之间，现在净重107到108~~~开始时候是因为夏天热没有食欲，每天吃的少~~基本不吃主食，尤其是米饭，偶尔吃吃馒头~~早晨空腹蜂蜜水，然后吃点面包火腿之类的~白天的时候喝几杯柠檬水（柠檬片泡水），晚上吃点黄瓜，水果，酸奶~如果是有点饿就吃一个煮玉米·~~~然后就瘦了~不知道对你有没有用~

俗话说衣食无忧着易生胖，你若找点事自己忧虑的事，就好像整天忧虑，有不愉快的事，饭量不用减，就可以减肥的。
很多失恋的，又到重大事情或挫折的人都会在很短的时间内廋一大圈的

呵呵,你的想法是很现实的,运动是最好的辅助减肥效果,减肥食品还可以的,没有什么副作用的.QQ869618319

早睡早起。