惠普生男士复合维生素片效果怎样

我的意见是尽量不要用什么保健品，毕竟保健品也是一种化学制剂，它是通过外环境来改变人体的内环境的，说白了就是不符合生物选择的平衡。而且，保健品在制作过程中添加了各种化学制剂，要是说对人体零伤害，我估计那都是蒙人的吧。

其实想更健康，那就是多运动，少做对身体有害的事情（吸烟，酗酒，熬夜，暴饮暴食等等），多吃蔬菜，均衡营养，保证足够的睡眠和良好的心情，这样才会体质更好。除此之外，恐怕就没有别的什么更好的办法了

保健品不是药品。
要想提高自身的体质，还是要多运动，合理膳食，保持好的心态。