买假发和接发哪个更好?（看我的情况）

两者都不建议使用。
带假发的七大危害：
1、假发带的太紧，容易引起头皮不适，引发由外力导致的头皮肿胀。
2、假发不够干净卫生，材质否则容易引起头皮过敏反应。假发不干净的容易引起皮肤过敏，假发如果持续带了几天需要清洗粉尘。
3、买回来的假发，要用清水清洗掉工业原料和化学品，要不会感染头皮，侵害人体。
4、染色的假发人体危害巨大，国家标准假发甲醛含量要低于每公斤75克，还原条件下原料中不允许分解芳香胺，芳香胺可能会致癌。这是戴假发的危害最厉害的一条。
5、假发是易燃物，目前市场销售的假发丝多是低温丝，低温丝具有可燃性，所以假发需要防火，蛋白丝的假发阻燃。
6、戴假发会对原本的头皮造成压力，长期的绑住头发会让自然生长的毛发出现病态。
7、戴假发的危害最大是就是会造成脱发。如果戴假发的方法不恰当，对原本的毛发有拉扯力，并捂住头皮的话，很容易引起外力脱发。
接发：
优点：1.非常结实，不主动拆除的话，基本不会掉（但时间稍长易打结）。2.是手工活，除了皮筋，没有别的辅助工具，心里比较容易接受。
缺点：1.很难洗干净，易藏洗发水，不好吹干（打结的主因）。2.自身头发太短接不了。3.拉扯头发厉害，易伤发。

真发更加真实、柔顺，方便做染、烫操作并且易于洗护，因此现在更为普遍使用。接发”的原理很简单,就是把加工过的真人头发“嫁接”到本来的头发上。需要将头发分成若干个小区,然后一绺一绺的并在一起,是一种“慢工细活”。它可以满足那些想把短发变长、变厚、长发不需焗彩色油就可达到挑染(Depart Dyeing)效果的年轻一族们的胃口。但是如果你的头发长度过短(标准的寸头)，那么你可以去试试皮带发，皮带发相对于其他类型的接发而言，其所需的头发长度较为更短。
接发的种类不同，那么接发的方式方法也是不同的，有些接发类型必须由专业的发型师来完成，而有些则只需要自己操作便可，比如：夹子发等等。发质分为真发与纤维丝两种，你可以根据自己的喜好选择。真发可进行烫发、染发及营养护理，并且容易梳理。纤维丝虽色彩艳丽但不易梳理。为了使接上去的头发与自然的发根看上去颜色协调，黏接用的发蜡根据每人发色的不同分为黑色、紫色、红色和黄色四种。
如果你的头发想由短变长或由薄变厚