每天吃一颗银杏

买了一些银杏,听说银杏有微毒,吃多了会中毒,每天吃一颗或两颗有什么好处吗?或者害处

银杏书讯 银杏外壳 银杏树叶 有关银杏？ 银杏精华 银杏栽种 银杏蜂蜜和银杏白果 银杏 茶好吗？ 银杏可以活多久? 银杏应该如何食用