减肥的最佳办法是什么？

还是运动吧
不过有种办法很痛苦不知道你愿不愿意
就是多做数学题目，脑力活动很容易消耗能量的
像学生在高三的时候就瘦得最快的

最好的办法就是节食加运动，但是少吃的同时如果加上大运动量的话，身体会很累。所以你可以单纯少吃、从饮食上下手，一个月可以瘦8斤，每顿都少吃点。

节食,才是王道.一切方法都是放屁,没人能长期做得到的.节食,虽然伤身,但是减了10斤20斤或者30斤,再慢慢恢复正常饮食,最多反弹5斤.

运动加控制饮食。

目前减肥最好的方法做吸脂术或做针灸减肥。

少吃多运动，坚持，花大价钱买一件小一号的衣服