采煤人要多吃什么

因为长期在比较多灰的环境下呼吸，所以要多吃些清内脏的如：血之类的。。。多喝水，多吃含铁的东西！希望能帮到你

其实更应该吃些木耳,要天然的,清肺.

还有白菜.

总之多吃些蔬菜!

平时多喝水，这点更重要。综合身体的垃圾，易于排毒。

木耳 动物血类 可以清肺 多吃梨

多吃血料（如：猪血，鸭血)

吃炼乳

多吃血旺