黑芝麻 上火

加糖食用是因为更好吃。当然如果你加蜂蜜或红糖那就更有营养价值了。加蜂蜜滋润，加红糖补血。炒芝麻肯定是会上火的，但是味道更香。至于怎样做法关键看你自己的爱好。有人说芝麻不炒，直接磨碎了加水煮成糊，加点糖食用也很香。而且这样肯定不上火。
但我个人更偏爱炒熟的芝麻，炒熟了再磨成粉，只要加点水就能冲着喝不用再煮了。

上火时减量或者再吃些去火的就好了，炒了吃是吃着香，其实不炒是最好了，那样效果好，而且还不怎么上火啊

当然上火,这东西我个一向是加盐炒着吃的,其实主要是养人.其实怕上火再吃点去火的就是了!没什么大不了的啊