游泳与睡眠 过敏性鼻炎的关系

游泳对身体的好处很多
　　我是经常去游泳的 一周两三次
　　神经衰弱我就不知道要怎么治疗
　　可能药疗会好些吧
　　神经方面的药有很多
　　安眠药越吃神经是越衰弱的
　　也许游泳能增强体质
　　对失眠有一定的效果
　　但还是通过医生系统的治疗比较好
　　过敏性鼻炎是因为有了过敏源才会有的
　　比如空气干燥,花粉,尘土等等都有可能是过敏源
　　尽量少接触这些,多喝水应该就可以了
　　也许游泳对过敏性鼻炎有一定的效果
　　因为我前几年每年都会发作一两次
　　今年到现在了都还没有过
　　下面我介绍西医药物治疗，一般分口服药物和局部用药。
　　1.抗组织胺药物：这类药物包括扑尔敏、赛赓啶和非那根等，为组胺H1受体拮抗剂。使用方便，见效快，但易发生不同程度的注意力不集中、嗜睡等副作用。现常用的有克敏能，开瑞坦等，由于抗组织胺有多种而且每个人对抗其嗜睡副作用的体质不同，所以建议你针对一位医师来调药，不要一无效马上换医师，如此徒然浪费时间和金钱且又不见得较好。
　　2.色甘酸钠：为肥大细胞稳定剂。以粉沫喷入鼻腔，每日4次，每日约20mg。
　　3.酮替粉：既有阻止介质细胞脱颗粒的作用，又有拮抗组胺的作用，但也有嗜睡副作用。每次口服1mg，每日1～2次。
　　4.类固醇激素：低剂量之类固醇也是常用的，如强的松、地塞米松，只要不长期使用且能配合医师指示，则安全上应无需多虑。但久用可产生肾上腺皮质功能紊乱，故多局部应用。近年来人工合成的二丙酸倍氯米松气雾剂，效果良好，无全身副作用，为目前较理想的药物。不过要提醒的就是需要在医嘱下使用，切莫自行长期使用，因为有可能会造成药物性鼻炎。
　　5.局部应用1%麻黄素液滴鼻、1%苯海拉明麻黄素液、0.25%氢化可的松液或酮替酚液滴鼻。可以缓解鼻塞症状。

　　记得尽量少接触过敏源
　　还有 一定要去看一下医生,确诊是否为过敏性鼻炎
　　是了才通过这些药物治疗
　　希望可以帮到你
　　愿你健康

我也是一名过敏性鼻炎患者，我的心得是不要游泳，因为游泳池中有许多过敏原，特别死