请问掉头发怎么办好？

1，吃黑芝麻、栗子、核桃、豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，它们可补充营养，提高发质。

2，干洗头，清除发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺分泌物，利于头发萌发。

3，搓头皮：每天早晚双手十指插入发内，按从前额经头顶到后脑的顺序，揉搓头皮，每次2至4分钟，可改善头皮营养，促进头皮血液循环。

4，勤洗头：女性每隔一两天彻底清洗头发，使头部保持清洁干爽。

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