为什么早上 天天睡不醒

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 14:20:04
我最近老是这样早上醒了 还想睡 睡完了还想睡 但是我一直在坚持 因为我是学生我要学习 不能天天迷迷瞪瞪的 我该怎么办呢？？我过一阵在去检查 现在我要学习 有什么临时能帮帮我的办法谢谢
如果方法好 我会在加分

睡的时候不够放松，身体和精神一直处在紧绷的状态下，睡再久没不会休息好的。让自己放松下来，睡觉之前什么都别想

不用去检查了，很正常，早点睡就行了。起来以后，稍微运动一下。洗一下脸