白天容易上火，头晕，小腿冰凉，容易出汗，晚上好精神，请问是什么原因？该如何调理？谢谢

是明显的阴盛阳虚的表现.你白天要进行一下身体上的运动.没什么太大问题.多锻炼一下就好了.希望我的回答能给你提供有价值的参考.

闲得，身体机能要完蛋

工作压力大，长时间不运动所致，建议每天上下班走15-20分钟，平时空闲时可用手指按压头顶至颈，白天喝些菊花茶，提神，明目，晚间用热水对醋或牛奶泡脚，睡前喝一杯牛奶或酸奶

白天适当运动一下