五禽戏最早的记载是哪本书在哪里可以找到？

华佗五禽戏是以模仿动物动作和神态为主要内容的组合动功。“五”是一个约数，并非限于五种功式；“禽”指禽兽，古代泛指动物；“戏”在古代是指歌舞杂技之类的活动，在此指特殊的运动方式。本法之起源可上溯至先秦，如《庄子》中有“熊经鸟伸，为寿而已矣”等载述，可见当时已有多种模仿动物形神的导引图文，更属“五禽戏”原始功法之类。具体将“五禽戏”整理总结并作为一套功法推广者，是汉末三国时期的著名医家华佗，只是有关“华穹五禽戏”的原始文字早已佚失，惟存一此致零星的史籍记载。目前所能见到的较早载录“五禽戏”具体练法的文献，是南北朝时陶弘景德镇所编撰的《养性延命录》。

据说五禽戏是汉代名医华佗发明的，但也有人认为华佗是五禽戏的整理改编者，在汉代以前已经有许多类似的健身法。最早记载了“五禽戏”名目的是南北朝陶弘景的《养性延命录》。。。。在哪找就不清楚了。。。。

在中国最早的医书《内经》以及先秦的《庄子》等书中，也都有“熊经鸟伸”一类的记载。到了后汉，华佗总结前人的理论和经验创编了成套的五禽戏。华佗编五禽戏的目的，不仅为了保健，也为了治病。他认为“身有不快，起做一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食”。提出了以预防疾病为主的思想。

东汉时期的华佗《青囊书》