师兄们 ，弟子有苦恼 。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 17:33:00
弟子记忆一向尚好 ，很久之前的事情 、东西都能有印象 ，但是平时的时候 ， 我发觉我很健忘 ，今天起床碰到笔掉在地上 ， 心里便告戒自己一会出门带上笔 ， 但是往往都到出门一会才记起自己没带上 。

这问题烦恼我很久了 ， 总觉得生活上很多小事被忽略了 。

最近我下了些佛学书来看 ，刚看的时候很专心 ，但是慢慢就开始散漫了 ，总不能静下心来 ，是不是弟子不够真诚 ？

望师兄们能帮忙解答 。 谢谢 。

找医生去，你身体不大好

不是不够真诚。

第六意识心已经散乱多生多劫。现在你要让它听你的指挥。不再胡思乱想。是有一定的困难的。更不是几天功夫就能降服的。

修行佛法贵在久修。 对治散乱也非一时之功。

长远心至关重要。

如果你修念佛法门 建议你看大势至菩萨念佛圆通章

里面有一句：都摄六根 净念相继

对治散乱。

阿弥陀佛

用白话来说就是老是呈现‘痴’的状态。 简单的说，这不是真诚与否的问题，而是在于三毒的问题，贪，嗔，痴。 另外一面可以理解为五盖，也就是五种烦恼。：贪欲、嗔恚、睡眠、掉举、疑法。

对治的方法只有一个。念住呼吸。 说白了就是集中力不足，因为无法集中力精神而开始急躁。因此会觉得很累，这就是掉举，痴的一种。您可以去觉悟之路网站去看看Ajahn Lee Dhammadharo - 阿姜李的书籍，念住呼吸。或者马哈西尊者的书籍。

您的心灵力量（定）不足，可以学习禅定来对治。

心太散乱了。

建议可以每天静坐10分钟 不需要什么仪式或者念头 只要静坐 放松身心 坚持1个月 应该就会有很好效果。

当然如果能慢慢增加念佛一项 那效果会更好。

现代人普遍都容易散乱 白天散乱 晚上失眠。。。没事 慢慢来。

出门一会才记起自己没带上 。 ANS:这是大而化之...O型的人居多...但是事情多的人~也容易这样...
慢慢就开始散漫了 ，总不能静下心来 ..ANS:这个就不一样了~~定力多深'是层次的表现=>平时要多多放下执著...

你已经非常了不起了 你已经能观察到你的心了
继续下去 专心会慢慢加长 散乱会慢慢推后的
春耕还要秋收呢 铁树千年才能开花呢