啃手指，拔胡子，拔腿毛

这并非心理问题，这是你从小养起的坏习惯。想一下子改变并不容易，也并非你一个人能改变的，叫亲人、朋友和同学帮忙吧。叫他们如果在看见你这样子的话，就提醒你咯！坚持这样做，总有一天，你的坏习惯能改正的！

学习时带上薄手套；穿连体裤袜；到人多不好意思乱啃乱拔的地方学习；找个人监督你；有效果的哟。一般人也会有这种症状，但是自己一定时间后会淡化，你好像很严重哦，试试我的建议吧。以前一段时间我看书时喜欢捋自己头发，就带手套就OK了。

有点多动症的感觉·
你不疼啊？
你可以换种方法
边吃边看，或手里拿个东西.

多买点棒棒糖
强迫自己在想咬手指的时候,把糖放到嘴里!
腿毛无所谓了.又没有人看见
但是你可以强迫自己去想,如果你以后的女朋友看到你腿上没毛会觉得你是太监,你这样想自己,就能控制了吧.

去医院查查吧，你可能是身体缺什么东西……

这样啊