怎样治犯困的问题？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 06:41:37
最近一段时间总是睡不醒，坐着就能睡着，我以前可是一个不爱睡觉的人啊，怎么办呢？

白天喝点茶吧，适当运动，晚上早点睡

找点感兴趣的事情来做！或者吃辣椒啦、掐自己一下啦！

看要是怎么样得了，说清楚，这样，回答你得人，知道，要从哪方面说起

让你朋友在你困的时候突然戳你一下，保证你睡不着了，这叫alert

最近这段时间就是这样子的。。。
多做做户外活动，不要让自己闲着。。。