如何治疗烦躁症

耐心是在平时的碰撞磨合中使自己心态逐渐成熟而成就的.,每个人都或多或少的有急躁的情绪.这不足为奇.在克服这种情绪时,首先要在自己的脑子里预警一下,比如,在办任何事情前,就要有"稳定心态,顺期自然"的心念,这样,时间久了也就自然不再急躁了.有问题可随时来我的空间.