脂肪肝是因为喝酒引起的吗?白酒,啤酒?有什么可以消来萌芽状态的病情呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 04:19:37
体检B超后,医生说要注意一下,有什么平时需要注意的呢?酒肯定还是要喝的?怎么样可以两全?

多吃蔬菜,多运动。
脂肪肝和过量饮酒有关,也和缺乏运动有着密切关联。每天跑跑步,做做体操或者瑜伽,都是不错的选择。
依然不能舍弃饮酒,那就一定要加强运动。
饮食上一定要清淡,油脂要少一点,可以多吃黑木耳,喝汤的时候加一点点醋。
上午10:00-下午2:00之间喝点绿茶或者普洱茶。
饮酒尽量不要过量,能不喝酒不喝,保命要紧。

脂肪肝与饮食、饮酒都有关系。主要是饮食营养过剩但是运动不足造成的。所以最好的办法是要加强锻炼,注意营养平衡。
酒最好要戒掉,因为会伤害本已经有毛病的肝脏,一旦伤害加重,非常不利。
看这里:
http://baike.baidu.com/view/17959.html?wtp=tt

白酒最好不喝,太伤肝。多运动,平时多喝喝普洱茶、芹菜或鱼腥草等清脂食物。少吃油腻的、高能量食品

你可以改喝葡萄酒