脚扭伤几天后现在动不了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 00:47:49
十天前左右因为打篮球扭到脚了，当时马上就肿了，后来去拍了个片，骨头没什么问题，但是由于很肿，因此不敢动，到了现在，肿消了一点和没有那么痛之后发现脚动不了多少，意思就是腿和脚只能保持在一个固定的角度，角度动不了大，感觉前面和后跟都有筋拉住动不了，到底是怎么回事？是不是太久不动筋硬了？还有人跟我说这是积水，韧带拉伤发炎了，要去做理疗，哪个知道告诉我一下，现在担心死了，怕以后都动不了

建议LZ去做下理疗,因为理疗可以帮助您的脚把淤血都清除,配合云南白药喷雾济
使用效果可以提升，晚上睡觉前不仿用热开水泡一下脚，试着轻轻的搓揉浮肿部位。平常的饮食也要注意搭配，尽量在伤没好之前不吃牛肉，羊肉等肉制食物
建议买“童子骨”炖汤喝，当脚稍微有了知觉切记不可用力过猛，在晚上睡觉用热水洗脚时在用手适当用力按摩疼痛部位。
俗话说伤经动骨一百天，LZ不需要有太大的心理压力，该玩的时候玩，该吃的时候吃，该休息的时候休息好，这样才能有祝于病情的简化。
祝LZ早日康复！

不是 多休息 会好的 睡觉时候脚别挂在软的地方