感冒总是不好

温和的运动可改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体。可在室内轻跳弹簧垫15分钟，或快速走半小时。但需节制激烈的运动，以免体力耗尽。
早、午、晚或很难受时，可用盐水漱喉咙，以缓解不适。将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口。
感冒病人应多补充水分，因为发烧使你的身体流失大量的水分。你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质，尤其是维生素c。

打针

典型的寒湿性感冒。中医治疗比较好。

提高免疫力

自身免疫力问题 建议别乱吃药 是药三分毒哦
提高免疫力 多做运动啊什么的就好

急不得啊，毒素排出，新陈代谢，身体总得有个调整期的