我总想在自己手上弄上伤口这样我觉得心理上很舒服

你是不是受到了什么刺激啊，我知道我有个同事也是跟你想的一样，不过他是因为心情郁闷又不善于和别人沟通我们都看着急不过他太孤僻了情绪释放不了才会想到这样虐待自己!建议你都跟别人沟通保持心情愉快!

发泄很好,你会找到适合自己的感觉.
但是,发泄方式不对.

可是如果不弄伤口,你一定觉得不能给自己一定性的解压,那怎么办呢?

你可以试着在家里打枕头,然后发泄一大堆话,见人聊那么几句,做什么事情心里想开点,总归会有效果的.

记得,一切都会好的!

一直平静很难过,要有点小痛才舒服?说明你过的太平静了,也可能是过的压力太大了!应该去看看心理医生吧

自虐吗，你应该去看一下心理医生。

说不上是~我和你一样，那是心理的压力过大，你可以试着去找些方法减压，如：有时间多和朋友出去玩一下，等等~
只要努力克制住想在自己手上弄上伤口之类的想法，坚持一段时间，就会好的~

最好是控制住，寻找其他发泄途径，前提是不伤害别人也不伤害自己，“身体发肤，受之父母，”就算你不想听这些大道理，想想以后等你成熟以后别人问及你手上的伤口的时候你做何感想？不要因为一时的冲动让那些难看的疤痕伴随你一辈子！