怎样能大幅度提高自己的消化吸收功能？

这要看你吃的东西属于什么热量了。

我小时候也是，吃的多但很瘦。而且是班里最矮的。

后来比较多吃高蛋白的东西。就慢慢发育了。

这跟肠胃吸收能力不好也有关哦。
我是吃了中药调理的，没副作用。

大便要有规律 最好一天 一次 。饭后半小时内不做剧烈运动。 三餐有规律。 早上最好晨跑 ，保持睡眠，经常锻炼

多吃多睡