我弟弟刚做完手足显微外科的手术，现在在家休养，谁可以帮我制定比较有营养又不腻的一周食谱吗？

建设不用太刻意的去安排过于精细的食物,手术后的病人,多吃点高蛋白的,推荐吃鱼汤,尤其是乌鱼汤,有利于伤口的愈合，另外瘦肉也可以，不要吃的过于油腻，不吃辛辣生冷的食物，注意各种食物的搭配，比如纤维素类，疏菜豆类的食物，以保持营养平衡，注意保暖，不要感冒，还要保持患者的心情愉快……祝早日康复！