18岁还能练武术吗》？？？？

可以，练散打

当然可以了，散打或者泰拳既好练又实用。二三十岁都还可以练，几个月就可以把基本功学的差不多，以后再综合的练习，耐力，力量，强度，硬度，速度，爆发力，和实战对练等，看起来挺多，但只要你喜欢，比起传统武术还是来的快的多，达到业余水平的话就半年，职业水平也就一两年。（边工作边学习都可以）看你的情况了。

没关系呵呵 放松心情 多大都能练习。把心态放正。不要急于求成。
打人的动作其实就是基本功在打人。练习套路是活动关节，身体的灵活。和对武术的熟悉。和掌握。
练习武术一定要循序渐进。
没有什么武术是最厉害的。最厉害的是你自己对大达到的一种极限。
你可以每天早上晨练，
慢跑400~800米。然后压腿（前，侧，后）刷要。冲拳。武术重要的就是 快，准狠。力量和速度是不和缺少的。
根据你自己的身体素质给自己制定一个练习计划。
如果想直接点的话。就练习自由搏击，与擒拿格斗。
练武要有锲而不舍的精神，在练习武术的时候心要静，不要练练停停。东张西望，要是这样三年也不如一年。
掌握运动量是锻炼的身体的关键，不要急于求成而练得太过猛烈，这样会受伤的
。还是要循序渐进一点一点来，。
练习什么拳都有用
关键看什么拳适合你去练习，。你的身体柔韧性好的话就练习醉拳，猴拳等。
要么就练习长拳，。等
记住
拳打三分，脚踢七分，。人若动腿，必先动肩，练习时候也应该多看看习武常识
和方法呵呵。
多看看关于技击方面的知识，。自由搏击 散打 擒拿 泰拳。都是很直接的武术
你也可以将不同的武术招数合计起来便成自己的攻击最有效的技击方法。
我说的可能太多，也有点磨机了但是。
加油，。无论什么武术都有用。自己领悟也是很重要的。
在书店在网上，。也可以通过论坛与其他的爱好者一起探讨。不非要去武术学校。
心要放的活一点，。如果你执着一定会找到很多师傅，记住外边有很多人都深藏不漏的。
不知道你现在的基本功怎么样。
基本功练习好是最重要的。尤其是你的年龄现在还小，很利于你练习。
不要停止练习基