关于如何降低PF使用率的

什么都不做300M很正常，那是运行操作系统消耗的，运行大型3D游戏会迅速增加也很正常，你说的这2个都属于正常现象。
想降低，方法比较少，开机启动项少选几个，就是开始里运行msconfig，启动里把ctfmon.exe（这个是输入法）和杀毒软件打开，其他全部关闭，开游戏的时候连杀软都关了（如果你能确保这段时间不会上网页或者下载什么东西），当然还包括其他东西，什么QQ啦之类的，就开游戏，稍微能减少点PF使用，实际意义不是很大。
你的都是正常现象，不用太多紧张。