蜂蜜有什么功效和什么搭配最好

蜂蜜有滋润肠胃、排毒养颜、补中益气等功效，每天不超100克都行，至于和什么搭配这要根据自身的需要，如疲劳了、睡眠不好等可和蜂王浆互配着吃；如便秘、或想增加皮肤营养消除色素等就与花粉同吃。等等~~

养颜美容啊，一天1-2杯就可以了。白醋搭配好。