我的左肩关节外伤，每天持续疼痛，且左臂活动受限。

应该是肩周炎吧。

　　通常，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。经常，较难确定起因，不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。

　　肩周炎属于一种自限性疾病，大部分病人于发病6个月～3年能自然痊愈。其自然痊愈的病程时间漫长，且部分病人可能会留有功能受限的后遗症，如能合理对症治疗，将可促使其早日康复，在1个月或2个月内即有可能治愈。肩周炎的病程可分为急性期（冻结进行期）、慢性期（冻结期）和恢复期。

　　急性期的特点是剧烈疼痛为主，治疗应重点缓解疼痛，可服用大活络丹、阿司匹林等中西药物，也常给予盐酸利多卡因加醋酸强的松龙痛点封闭。针灸疗法不失为简单和速效的方法，给予痛点针刺，能迅速止痛。红外线辐射理疗、低频电疗、音乐电刺激、磁疗、中草药熏洗等均有良好的疗效。在家庭里可采用热水袋与冷毛巾交替外敷的方法，也能较快缓解疼痛，该方法简单易行，疗效可靠。

　　慢性期以关节各方向功能受限为主，治疗的方法主要是恢复关节功能。在鼓励病人自己进行功能练习的基础上，采用针灸、理疗、按摩、体育疗法等。必要时可采用局部麻醉下的粘连松解术。

　　恢复期时疼痛基本缓解，功能逐渐恢复。此期在继续进行有效的康复治疗的同时，病人要主动进行功能练习。这对功能恢复的程度有关键性的影响。