怎样释放学习压力

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/19 05:23:47

进入高中后，我变得很神经质。我感觉只要我身边有别的人在隔壁，我就觉得他们好烦。他们的脚动一动都会让我觉得很不顺眼，于是我就对学习产生的放弃的想法。是不是因为我太紧张拉？怎样才能调节好心态？
怎样释放学习压力？我真的好想调节心态。可是怎么做？我好疑惑。。

出去转转,看看天,望望河.听听歌,放松自己吧!

该放松一下了，如果一直是这么紧张的话，也不能出学习效率。适当的玩一下，多和朋友聊聊，和同学在一起还是很有趣的。我就是在毕业后才后悔当初没有和同学尽情的玩！~

把学习作为乐趣就好了，另外多做些运动。

压力肯定是有的，等你取得成绩了就会觉得以前的压力都有回报了！一分耕耘一分收获，加油！我看好你呦~~