最近买了个跳舞毯 希望通过这种运动来增高 我今年21周岁 身高只有164左右

增高成不成功，得看你的骨骼是不是发育完全了，不是说运动就能增高的……如果你的骨骼已经停止成长，那么很难再长高了……其实身高没什么重要的啊，我身边的大多数人都180以上的个，我还没到170呢~~~~~~照样打篮球的时候抢他们篮板，哈哈

你用跳舞毯练习，当然不会对身体有什么不良影响，相反可以让你更健康，呵呵~~~~~

P.S 我看过一些科普文章，国外的一个神秘岛屿能使人无形中长高，曾有不少科学家上岛做调查，回来的时候都长高了，地球很多密码啊……呵呵~~~~有机会你可以去试试

也许有用不要太在意别人的言论

走自己的路 让别人说去吧

跳舞毯没什么用的，还不如练习投篮,做向上跳的运动才有点效果. 还有买液体钙吃去.

只要开心就好 别的无所谓 就算你达到了你要得高度 你人生就没有难过悲伤了吗

能不能在长高要看骨龄,看还有没有增长的空间了,要劳逸结合,根据自己的身体情况在做运动,不要超符合.

跳自己的毯子
让别人长高去吧
Just joking~!^__^