为什么我按照网上说的“躺在床上做踩单车的动作，可以减腿肉”，我做了2个星期都不见效？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 07:05:41
腿还是粗粗的～！
还有在肚子上搓搓，也不见肚腩消～！！

贵在坚持啊....

动作是不是不标准啊，有效果的啊，再坚持看看。

两个星期要就见效 大家就都是瘦子了

..
这个动作我做过,
我觉得没用,
总觉得他这样只会曾加小腿肚的肌肉,