坐骨神经痛长期服用英太青有什么影响或者副作用没？有什么其他不错的替代药品或者相关的调养方法？3Q！

膨出最好治疗去牵引加推拿！不能负重，增加钙镁摄入！英太青只能缓解不能除跟！

建议你可以去做下射频治疗,将你膨出的4-5髓核的末段神经烧死,这样可以永久缓解你的疼痛了,对身体无太多的影响.

多做扭腰运动，磨平了就好了。扎针灸也不错。尽量少吃药.少做剧烈运动，做完稍剧烈的运动后，要做扭腰运动到平复。