一个人找不到活着的理由，也拿不出死的觉悟，该怎么办？

他应在生活中找到快乐

让自己快乐
快乐其实很简单，快乐的理由也很简单。
快乐的理由是因为我们不能伤心。人们经研究已经认识到人的心理、生理是一个统一的整体，心情长期不好、性格抑郁或重大事件造成的急剧刺激都可能会引起身体某些器官的病变，通俗讲就是：坏心情也是一种“病毒”，它也会导致很多身体疾病。研究证明，与心情相关的病有肿瘤、高血压、糖尿病、胃病、冠心病、神经性头痛、荨麻疹、过敏性皮炎、支气管哮喘、甲状腺机能亢进等几十种疾病。
要想快乐，首先要甩掉不好的心情，一是承认并接受现实。否认现实,虽然也可以带来暂时安慰,但不能解决根本问题。与其感到不公去否认现实,还不如去承认现实,找出自己的不足,继续努力去争取成功。二是通过行动来改变不好心情。虽然通过摔东西也可宣泄不好的心情,但事后被摔坏的东西还需自己去买,那时又会产生不好的心情,这是一种不可取的宣泄方式。三是找人倾诉。这是一种简单而有效的方法,当心情不好时找自己信得过的朋友或亲人倾诉,将心里一切不高兴的事讲出来,经朋友或亲人劝解、开导,可以获得帮助,能使不好的心情得到缓解。最重要最有效的方法是换一个角度看问题。大千世界,事物多有其两面性,同样,对一件事的看法每个人可截然不同,这是很正常的。假如你把事情都往坏处想,当然心情压抑、忧闷;如果你换一个角度去看,就完全是另一回事了。这里讲个故事：一天,有位年轻人买了一双心爱的皮鞋,在飞奔的火车上拿出来看时,不小心从车窗掉下去一只,他立即把另一只也扔了出去。看到这位年轻人的举动,同车厢的人都投来不解的目光。他解释说：“我留这一只皮鞋带回去毫无用处,掉下去那一只别人捡到了也同样没有用处,我把这一只也扔下去,捡到的那个人就是一双新皮鞋了,也就有用处了。这样,我也为那个捡到皮鞋的人做了件有益的事,我也从中得到成人之美的乐趣了。”这是一种转换角度看问题的方法,它超越了常人固有的心态,同样可以获得快乐。
保持好心情。

拿不出死的觉悟，正是活着的理由。

生命只有一次，也只有属于他。

一切都可以重来，但生命只有一次

学会大叫一声：“他妈的”

我也有过那经历呵呵.......烦事要看开，别太在意尽量让自己快乐起来。人就那么几十年，说走就