说话时不知道看那里.也不敢看别人的眼睛请问该怎么办才好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 10:52:16
..我说话的时候老是不敢看别人的眼睛..眼睛也不知道往那里放..这样子别人跟我说话也觉得很尴尬..真的烦死了,,有没有人可能帮我啊...这是不是就是所说的社交恐惧症?谢谢..

也不至于恐惧症，心理上走出第一步就好了。
试试看对方两眉之间或鼻梁。

心理障碍疾病，这种病没法通过药物治疗，只能通过自身的锻炼，和别人沟通来改善，怎么看你病的程度，我叫你一招，那就是你这种情况如果跟熟人也是这样，那就是重症了，否则是轻症，没啥事

看头发,耳朵都行,习惯后就慢慢转移到看眼睛

没自信