痛经怎么治啊？？

我第一次来月经的时候不懂洗了一次冷水澡 从此痛经一发不可收拾。每次都要吃止疼片过，可吃止疼片心脏总觉得不舒服 求大家给支个方子。
症状：经期5~7天 28天一个周期
经前3天小腹开始疼，乳房刺痛，
经期肚子绞痛，四肢冰凉，畏寒并不觉得腰痛
疼的时候会想吐，心脏难受
在这先谢谢大家了

我想问一下：怎么治痛经啊 痛经怎么治 痛经怎么解决啊？ 痛经能不能治啊? 痛经怎么治~~~~~~~~~苦恼中 怎么服益母草治痛经？？ 痛经该怎么治呀 怎么解决痛经问题啊？ 这是痛经吗？怎么治？ 痛经怎么治即简单又有效？