怎么才能一拳放倒一个人？

功夫是强身健体，不是为了打倒别人的。
小臂，肱二头肌、三头肌、肩、背都锻炼才有效。
5KG一幅的哑铃，不论是1个的重量还是1付的重量应该都小了吧。

直拳击鼻----立倒。
不信你一试便知其厉害呀！！！
----受启发于“徒手擒兽”

照着喉咙猛给一拳，不死也残！这是一个练散打的哥们告诉我的，很管用的。

跆拳道？？你就是一垃圾 我一拳能打晕你

跆拳道挺有观赏性的。