我妈妈和爸爸都是一米五三，我在后天要怎样才能长到一米七？付出什么代价都可以！

1多吃有钙质的东西，比如牛奶，骨头汤
2多运动，比如做引体向上，打篮球也不错，但是也不要太累。
3注意休息，每天十一点前就要休息，专家说十一二点时候是生长激素分泌最旺盛时刻。
别太多压力，23岁之前，人骨骼都在往长长，会长高的。

每天喝奶吧 喝放心奶 一天2斤

就2点

吃大骨头里的骨髓 1星期吃2次最好

打篮球 最好经常

1个月就有效果

多打篮球，跳跳，早睡早起，再每天一斤奶。会有帮助的