合约里面,怎么写才能最大的在发生纠纷的时候,提高自己的权益呢?

根据合同法相关规定，
　　第一百一十二条：当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，在履行义务或者采取补救措施后，对方还有其他损失的，应当赔偿损失。

　　第一百一十三条：当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，给对方造成损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过违反合同一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违反合同可能造成的损失。

　　第一百一十四条当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数
　　额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
　　约定的违约金低于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。
　　当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

　　第一百一十五条：当事人可以依照《中华人民共和国担保法》约定一方向对方给付定金作为债权的担保。债务人履行债务后，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行约定的债务的，无权要求返还定金；收受定金的一方不履行约定的债务的，应当双倍返还定金。

　　第一百一十六条：当事人既约定违约金，又约定定金的，一方违约时，对方可以选择适用违约金或者定金条款。

　　所以，如果只想在合同里约定高额违约金到时法院可能以“过分高于损失”而不支持，且发生纠纷时主要看你损失到底有多大，不可能让你漫天要价，而且你要主张的数额必须有相应证据佐证你的损失。你可以有损失时主张赔偿违约金及其他损失（如果违约金不够弥补），但也可能出现你的损失很小，而你又约定了定金罚则，到时候让对方返还双倍定金，即使你的损失远小于双倍定金的数额，法院也会支持（前提是定金数额在合同总标的额20％以下的定金方为有效），但看你的情况你应该是卖方，所以不能用定金。
　　另外，你可以让买方向你提供担保（或是担保人或是担保财产），这样就相当于上了双保险，到时可以要求担保方承担相应责任。

你没有说清楚具体情况，无法回答你的问题，建议去请一个律师帮你弄。

定违约金，定高点，权利义务写明白