我冬天手脚是凉的感觉冷怎么办

我和你一样的...

饮食上多注意,不吃寒凉物,一定要注意这方面的调理

衣服多穿点

泡脚~

我也是这样的。去医院看了，说是气血不足引起的，吃中药调了调，效果不明显。倒是从06年夏天开始跟一个老师学打太极拳，坚持了一年后，手脚冰凉的情况改善不少。
而且你要记得从仲秋后就要开始适当的多煲汤来补一补。如果，一进补就上火，说明你脾的运化也不好，我一开始是这样的，不过现在也好多了。
药补和食补固然是一个方面，但从我自身来看，最主要的还是在于运动啊：）

我建议应及时去医院检查一下为好!!!!!!!!
(顺便顶楼上的^_^)

将手快速搓热，然后再搓脚。经过一段时间，经络打通了就好了